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清明節(jié)氣怎樣用食物調(diào)節(jié)身體呢？
病情描述:
清明節(jié)氣我一直都非常注意這個(gè)時(shí)間段的吃喝住行，清明節(jié)氣怎樣用食物調(diào)節(jié)身體呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 20:01
    清明節(jié)又稱寒食節(jié)，即清明之日不動(dòng)煙火，只吃涼的食品。飲食調(diào)攝方面，須定時(shí)定量，不暴飲暴食。對形體肥胖者，須減少甜食，多食瓜果蔬菜。在降低攝鹽的同時(shí)，還應(yīng)增加鉀的攝入，如多食用蔬菜、水果類食品，都可以達(dá)到調(diào)節(jié)身體的效果。
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