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我給大家推薦幾款菟絲子的食譜。1，小菟絲子粉：菟絲子150g，蓮子、山藥各100g，茯苓30g。共研為細(xì)末。每次約15g，溫水沖調(diào)食。源于《奇效良方》(改丸為粉)。本方以菟絲子補(bǔ)養(yǎng)肝腎、補(bǔ)腎陽，蓮子、山藥補(bǔ)脾益腎，且均能固精;茯苓滋養(yǎng)益脾。用于老人肝腎不足，脾氣虛弱，體倦乏力，眩暈耳鳴。2，菟絲枸杞煎蛋：菟絲子10g，枸杞5g，雞蛋1個(gè)。雞蛋敲破倒入碗中，與菟絲子、枸杞子一并調(diào)勻，用油煎熟食。