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夏季飲食應(yīng)該如何合理搭配？
病情描述:
夏天炎熱容易中暑，飲食上面應(yīng)該如何合理搭配呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 21:44
    夏季的飲食應(yīng)合理搭配，以清淡為主。多吃瓜類、涼性蔬菜和殺菌蔬菜不僅能清熱解毒，還能祛除濕氣。當(dāng)然，最關(guān)鍵的還是要多補充水分，加強體內(nèi)新陳代謝，提高免疫力。