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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛肉有養(yǎng)發(fā)固發(fā)的營(yíng)養(yǎng)嗎？
病情描述:
我喜歡吃西紅柿燉牛腩，多吃一些牛肉有幫助養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)功效嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:17
    牛肉--養(yǎng)發(fā)固發(fā)。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛肉也有助于頭發(fā)健康。
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