讓女人永葆青春的六款美味養(yǎng)生粥。
1.菠菜粥，具有養(yǎng)血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時(shí)血虛腸枯而致大
便秘結(jié)。
2.黑米黨參粥，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的作用，適合氣虛體弱、
脾胃虛弱、全身倦怠無力、
食欲不振、大便稀薄等患者食用。
3.紅棗粥，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
4.豬肝粥，具有補(bǔ)血明目、養(yǎng)肝健脾的作用。
5.菊花粥，具有清熱解毒的作用。
6.蘿卜粳米粥，具有消食利氣，寬中止渴的作用。
