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為什么紅薯適合減肥人群食用?
病情描述:
我在減肥期間,媽媽說紅薯很適合減肥人群食用,請問紅薯為什么適合減肥人群食用呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 20:26
    紅薯的確很適合減肥人群食用,紅薯又名番薯,它含有對人體健康有益的多種成分,如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維和微量元素。紅薯是一種低熱量的食物,熱量相當(dāng)于大米的五分之一,所以它適宜減肥人士食用。
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