哪些食物的補(bǔ)血效果比較好呢？

女，35歲 2018-09-12 21:30

病情描述:

最近自己貧血挺嚴(yán)重的，想知道吃哪些食物補(bǔ)血的效果會(huì)比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 22:12

一般來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無(wú)機(jī)鹽的飲食，才可以恢復(fù)造血功能，比如吃胡蘿卜、龍眼肉、雞蛋、黑豆等。

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