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通常沒有防癌抗癌作用的蔬菜水果，建議平時(shí)可以適量食用紅薯、蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、金針菇、大白菜等蔬菜。還可以適量食用木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等水果，對(duì)身體健康有好處。