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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)期間有什么東西不宜食用的？
病情描述:
我愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是我每天都要堅(jiān)持的，但是我習(xí)慣一邊運(yùn)動(dòng)一邊吃零食，運(yùn)動(dòng)期間有什么東西不宜食用的嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-12 19:55
    除了巧克力和香蕉外，專(zhuān)家還建議，在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)期間應(yīng)避免食用以下食物，如冰淇淋、堅(jiān)果、黃油、人造黃油、甜甜圈、烤肉、比薩餅、熏制粗香腸、漢堡、油炸食品、肥肉、臘肉等。