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香蕉能補(bǔ)充能量嗎？
病情描述:
我非常愛吃香蕉，有人說困了累了吃香蕉可以補(bǔ)充能量，請(qǐng)問是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 19:53
    香蕉能補(bǔ)充能量。運(yùn)動(dòng)員喜歡在上場(chǎng)前吃香蕉，這有助于臨場(chǎng)表現(xiàn)。從營(yíng)養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。 　
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