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秋葵對皮膚有很好的保健效果，同時還有增進皮膚的美白以及細嫩的作用，因為秋葵中富含維生素C以及可溶性的纖維。秋葵中富含的微量元素對于防癌抗癌也有很好的功效。秋葵嫩莢豐富的植物黃酮，結合各營養(yǎng)元素能促進人體全方位的自我調理，確保內分泌平衡、抗衰老、抗疲勞、增耐力、血液循環(huán)加快等功效。此外由于黃秋葵富含有鋅、硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌能力。