老年人該如何搭配飲食？

女，36歲 2018-09-13 20:08

病情描述:

父母都上了年紀(jì)，為了照顧他們，我們住在一起，我該如何為他們搭配飲食？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 20:39

建議老年人可以大米、面粉或雜糧為主食，每日喝豆?jié){或牛奶。菜肴以瘦肉（每日25克至50克）、禽、蛋、新鮮魚蝦等葷食交替及各種蔬菜為主。品種多樣，胃口也會(huì)好。

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