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香蕉為什么能緩解疲勞？
病情描述:
我工作很忙，有時候很疲勞，聽說可以吃香蕉緩解，請問香蕉為什么能緩解疲勞？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 20:59
    困乏多與缺鉀有關(guān)，鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，其主要功能是保證新陳代謝的正常進(jìn)行，增強(qiáng)人體神經(jīng)和肌肉的興奮性。香蕉富含鉀，吃香蕉可緩解或避免困乏。
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