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夏秋交際如何緩解無食欲和失眠？
病情描述:
夏秋交際，出現(xiàn)食欲不振、心煩失眠，怎么樣可以緩解這些癥狀使身體更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-12 22:20
    緩解食欲不振和失眠可以多喝粥，像山芋粥、蓮米粥都是抵抗季節(jié)病不錯的選擇，既可瀉秋涼，又能防秋燥?？梢园焉接笈c粳米同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥；也可以喝芝麻粥，搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、須發(fā)早白等；紅棗糯米粥、蓮米粥也能夠很好地緩解季節(jié)病。
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