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吃紅色蔬菜可以補(bǔ)充膠原蛋白嗎?
女,36歲
2018-09-07 20:33
病情描述:
我想補(bǔ)充膠原蛋白,聽說吃紅色蔬菜就可以,請(qǐng)問吃紅色蔬菜真的可以補(bǔ)充膠原蛋白嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-07 20:57
吃紅色
蔬菜
是可以補(bǔ)充
膠原蛋白
的,比如西紅柿、紅椒、甜菜等。紅色蔬菜富含抗氧化劑——番茄紅素,在幫助提高皮膚膠原
蛋白
含量的同時(shí),還能為皮膚提供自然的防曬保護(hù)。