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想要保持年輕應(yīng)該吃什么?
女,26歲
2018-09-07 21:08
病情描述:
防止自己變老,想要保持年輕,吃一些什么食物比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-07 21:26
想保持年輕時(shí)應(yīng)該吃:葵花子??ㄗ涌胺Q是
食物
中的“
維生素
E之王”,最能抗擊自由基,抗皺防衰。不該吃:奶油蛋糕。奶油蛋糕里含有的反式
脂肪酸
是健康的大敵,會(huì)加速身體的衰老。