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黑木耳比白木耳更營(yíng)養(yǎng)嘛?
病情描述:
平常特別喜歡吃木耳,那黑木耳要比白木耳對(duì)身體更有營(yíng)養(yǎng)功效嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:05
    與白木耳比較,黑木耳除了脂肪、鈣質(zhì)和磷質(zhì)不及白木耳外,其他營(yíng)養(yǎng)成份都比白木耳要高。黑木耳本身無(wú)味,故烹調(diào)時(shí)多只被用作配搭菜。有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、益氣強(qiáng)、治痔止血的功效。
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