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綠茶能幫助減輕壓力嗎?
女,37歲
2018-09-04 21:04
病情描述:
工作上面壓力特別的大多喝綠茶,能幫助緩解壓力的狀態(tài)嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-04 21:40
喝綠茶可以減輕壓力,綠茶中的關(guān)鍵活性物質(zhì)茶多酚有助于減輕壓力,提高注意力。常喝綠茶還可促進(jìn)
新陳代謝
,防止疲勞。建議每天喝2~3杯綠茶。