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春天吃菠菜有哪些食療的作用？
病情描述:
春天的菠菜非常嫩，大家也都知道菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么吃菠菜有哪些食療的作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 20:31
    菠菜是蔬菜之王，非常適合春天食用，首先它可以養(yǎng)血滋陰，對(duì)春季里常因?yàn)楦侮幉蛔阋鸬?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用。其次春天對(duì)應(yīng)的顏色是綠色，多吃綠色蔬菜，可排毒養(yǎng)肝，而菠菜是深綠色的蔬菜，適宜多吃。另外菠菜含有多種維生素和葉酸，多吃可清腸、養(yǎng)心，還可防卒中、貧血。
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