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清血管的蔬菜有哪些?
男,27歲
2018-09-07 20:08
病情描述:
蔬菜對(duì)我們的健康有幫助,可以改善體質(zhì),清血管的蔬菜有哪些?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2018-09-07 20:41
清血管的蔬菜有如下選擇:蘋(píng)果中富含多糖果酸、類(lèi)黃酮、鉀及
維生素
C等營(yíng)養(yǎng)成分,可使積于體內(nèi)的脂肪分解,避免身體過(guò)于發(fā)胖,減輕
心臟
負(fù)擔(dān)。另外,蘋(píng)果還能提高肝臟的解毒能力,降低血
膽固醇
和血脂含量。海帶和海藻 海帶和海藻含有豐富的?;撬?,可降低血液及膽汁中的膽固醇;其中的褐藻酸,也可抑制膽固醇的吸收,并且促進(jìn)代謝。綠茶,可以防止微血管壁破裂出血。