常吃白色食物對身體好嗎？

女，38歲 2018-09-04 20:48

病情描述:

我特別喜歡吃白色的食物，覺得很干凈，常吃白色食物對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:48

生活中，很多食物都是白色的，比如冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等，這些白色食品給人一種質(zhì)潔、鮮嫩而爽口的感覺，具有調(diào)節(jié)視覺和安定情緒的功效，對于高血壓、心臟病患者也頗多益處。所以常吃些白色食物對身體是有好處的，日常飲食要營養(yǎng)均衡，各種食物均衡攝入有益健康。

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