氣候寒冷應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢？

男，39歲 2018-09-09 20:07

病情描述:

最近的天氣越來(lái)越冷了，我老婆叫我多注意身體，天氣寒冷應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 20:30

氣候寒冷，在飲食養(yǎng)生方面，多吃點(diǎn)苦味的食物，這是因?yàn)槎緸槟I經(jīng)旺盛之時(shí)，而腎主咸，心主苦。從醫(yī)學(xué)五行理論來(lái)說(shuō)，咸勝苦，腎水克心火。若咸味吃多了，就會(huì)使本來(lái)就偏亢的腎水更亢，從而使心陽(yáng)的力量減弱，所以應(yīng)多食些苦味的食物，以助心陽(yáng)，抵御寒冷的氣候。

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