大棗可以補血活血嗎？

女，27歲 2018-09-07 19:29

病情描述:

最近月經(jīng)剛走，我朋友說可以多吃點兒大棗，大棗可以補血，有用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院 2018-09-07 20:17

大棗中含有大量對身體有好處的維生素以及微量元素。例如鈣元素、鐵元素以及磷元素還有鎂元素等等，這些微量元素在進入身體之后能夠很好的促進身體健康，特別是起到補血活血的作用。

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