五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理
病情描述:
我腸胃不好，吃刺激性食物就容易胃痛，腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 22:28
    應(yīng)該重視腸胃健康。
    1、多攝入膳食纖維。
    2、吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽。
    3、請(qǐng)勿暴飲暴食。
    4、飯后站立休息。
    5、補(bǔ)充益生菌。
    以上5個(gè)方法可以幫助調(diào)理腸胃，大家一定要明白，只有腸胃好，才能夠更好的消化吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，才能讓我們的身體更強(qiáng)壯，所以，在日常生活中，盡量不要增加腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣才能更加健康。