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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃花生可以補(bǔ)充鈣質(zhì)嗎？
病情描述:
之前一直說(shuō)年紀(jì)大的人容易骨質(zhì)疏松，那如果經(jīng)常吃花生，對(duì)骨質(zhì)疏松會(huì)有緩解嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-13 22:29
    花生米中含有豐富的鈣質(zhì)，因此多吃花生米可幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防骨質(zhì)疏松。所以家里老人平時(shí)多吃點(diǎn)，既能補(bǔ)血，又能補(bǔ)充鈣質(zhì)。