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夏季喝茶能防止皮膚曬傷嗎？
病情描述:
經(jīng)常出去跑業(yè)務(wù)皮膚很容易被曬傷，夏季喝茶能防止皮膚曬傷嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-11 19:28
    夏季喝茶通常是能防止皮膚曬傷，茶葉當(dāng)中含有兒茶素成分，具有抗氧化功效，能夠改善被強(qiáng)烈紫外線照射之后引起的皮膚創(chuàng)傷情況，同時對于皮膚粗糙和皮膚松弛也能起到緩解效果。但在喝茶時盡量不要喝濃茶，在晚上睡覺前也不要喝太多茶葉，以免引起中樞神經(jīng)興奮導(dǎo)致失眠。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 20:05
    喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
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