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腎虛平時(shí)可以多吃點(diǎn)什么東西？
病情描述:
我體檢檢查出有輕微腎虛的癥狀，那平時(shí)我可以多吃些什么來補(bǔ)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 21:55
    想要補(bǔ)腎的話平時(shí)可以多吃點(diǎn)板栗，板栗性味甘溫，入脾、腎三經(jīng)，可以養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松，因此板栗的補(bǔ)腎效果還是挺好的。
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