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吃哪些食物能疏肝健脾理氣？
病情描述:
我想多吃些可以疏肝健脾理氣的食物，平時吃什么食物可以疏肝健脾理氣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 21:39
    蓮藕，能通氣，健脾和胃，養(yǎng)心安神；蘿卜，可順氣健胃，清熱消痰，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之；山楂，擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，但食用要適量，胃酸過多的女性慎用；柑橘，有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡(luò)也有一定的藥用價值，橘絡(luò)泡飲可以通絡(luò)化痰、理氣消滯。甲魚性平味甘，有滋陰作用。對肝腎陰虛，或陰虛內(nèi)熱伴手足心熱，或煩熱不安，或頭昏腰酸、月經(jīng)紊亂不止，或烘熱汗出、舌苔光剝者，最宜食之。
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