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常熬夜的人吃什么食物對身體好？
病情描述:
這幾天經(jīng)常會熬夜到凌晨，飲食上吃哪些食物對身體比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 20:04
    經(jīng)常熬夜的話平時要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品。還要選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、核桃、花生等。
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