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糖尿病患者應(yīng)該生吃蔬菜嗎?
男,45歲
2018-09-12 21:02
病情描述:
身為糖尿病患者,平常在吃一些蔬菜的時(shí)候,生吃它的營養(yǎng)效果會更好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-12 21:57
蘿卜、生菜、圓白菜等
蔬菜
含有豐富的
維生素
C,此類蔬菜宜生吃。因?yàn)榫S生素C、葉酸以及具有
抗病毒
、抗癌效應(yīng)的生物活性物質(zhì),在加熱中易被破壞。因此糖友在食用這類蔬菜時(shí),宜生食。