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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
方便米飯是沒什么營養(yǎng)嗎？
病情描述:
我哥哥平時經(jīng)常吃方便米飯，我媽說這樣沒營養(yǎng)，方便米飯是沒什么營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 21:09
    與剛做出來的米飯相比，營養(yǎng)素如維生素會隨著儲存時間的延長流失增加，另外方便米飯的配料一般是土豆、胡蘿卜、西紅柿、雞丁、豬牛肉等，基本沒有綠葉菜，這是因為綠葉菜長時間儲存顏色會發(fā)黃，影響賣相。所以偶爾吃方便米飯可以搭配點綠葉菜以彌補(bǔ)維生素不足。
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