為什么午餐的時(shí)候吃紅薯好？

男，28歲 2018-09-10 20:47

病情描述:

都說(shuō)午餐吃紅薯比晚上好，為什么午餐的時(shí)候吃紅薯好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 21:04

午餐吃紅薯好，最重要的是，紅薯最好在午餐這個(gè)黃金時(shí)段吃。這種情況下，在午餐時(shí)吃紅薯，鈣質(zhì)可以在晚餐前全部被吸收，不會(huì)影響晚餐時(shí)其他食物中鈣的吸收。

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