秋天潤肺除燥可以吃秋梨、香蕉、板栗和核桃。秋梨--味甘、性涼，可以起到生津、潤燥、清熱、化痰的作用，還能減少“
秋燥”。香蕉--性寒，適合燥熱人士吃。軟糯的口感對(duì)胃腸道無刺激，保護(hù)胃黏膜;香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，能抑制血壓升高。板栗--百果之王，既可以補(bǔ)脾健胃，又能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋，還具有活血止血作用。核桃--補(bǔ)腦的最佳
食品，亦是補(bǔ)腎固精、溫肺定喘的食療品，對(duì)腎虛、
尿頻、咳嗽等癥有很好療效。
