吃毛豆可以減肥嗎？

女，28歲 2018-09-13 20:59

病情描述:

我最近在減肥，剛好最近毛豆可以吃了，我媽說(shuō)可以把毛豆當(dāng)成正餐來(lái)吃能夠減肥，真的行嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-13 21:55

毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡，含有益的活性成分，經(jīng)常食用，對(duì)女性保持苗條身材作用顯著;對(duì)肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預(yù)防和輔助治療的作用。

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