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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
傍晚哪類食物好？
病情描述:
都說晚上吃少，傍晚哪類食物對身體好又有營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 22:50
    傍晚適合吃點涼性的食物。接近傍晚，陰長陽消，就要吃一些性味偏涼，養(yǎng)陰的食品。涼性食品有利于平穩(wěn)情緒、通氣順暢、恢復(fù)體力。