杏仁對頭發(fā)有哪些好處？

女，50歲 2018-09-13 22:08

病情描述:

頭發(fā)干枯容易掉，吃一些杏仁對頭發(fā)有什么健康營養(yǎng)好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 22:39

杏仁--堅固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，又可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。

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