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什么肉類適合減肥人群吃？
病情描述:
減肥的時候不吃肉，有時候會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，什么肉類適合減肥人群吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 22:09
    減肥人群適宜吃雞肉。很多人減肥人士覺得吃肉會越來越胖，其實吃雞肉不僅不會使你身體發(fā)胖，還能幫助你消瘦下來。因為每50克雞肉的脂肪含量只有6克，相比其他的肉類都低得多，所以是減肥食譜中肉類的首選。
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