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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃薏仁可以遠(yuǎn)離三高嗎？
病情描述:
我奶奶有高血脂，我爸聽說經(jīng)常吃薏仁可以降血脂經(jīng)常讓我奶奶吃薏仁，真的有效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 20:41
    薏仁能降低血脂及血糖，促進(jìn)新陳代謝，有利尿作用。且薏仁熱量比較低，吃了不容易肥胖;其豐富的水溶性纖維，可以緩解便秘狀況，清除體內(nèi)堆積毒素。專家建議，具高脂血癥、心血管疾病家族史者，應(yīng)從年輕時(shí)開始攝取富含水溶性纖維的食物，包括蔬菜、水果及已知的燕麥、薏仁等谷類。
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