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夏季飲食怎么安排可以養(yǎng)脾胃？
病情描述:
聽說夏天養(yǎng)脾胃效果比較好，那么在飲食上可以怎么安排能夠養(yǎng)脾胃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 21:12
    養(yǎng)脾胃要注意飲食清淡，三餐定時，堅持“多菜少肉七分飽”的飲食原則，規(guī)律地進食是脾胃調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵。根據(jù)自己體質(zhì)多吃水果蔬菜雜糧，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)。