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女性經(jīng)期吃什么有利于排污血呢？
病情描述:
女性經(jīng)期污血及時排出有利于身體恢復(fù)，平時在飲食上經(jīng)期吃什么有利于排污血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 22:21
    女性經(jīng)期可以吃紅糖紅豆粥。食材：紅豆200g，紅糖60g，紅棗5枚，大米400g。做法：紅豆先泡水5個小時左右，紅豆先煮，再加米、紅棗一起燉煮(如果是高壓鍋燉煮，把所有食材洗凈后直接放進去即可)。煮好后可以在鍋里面加糖或加在碗里。功效：紅棗可以養(yǎng)血、安神、調(diào)經(jīng)、排毒;紅糖可以溫煦子宮，活絡(luò)氣血;紅豆滋補強壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，排毒的作用。因此，月經(jīng)期間食用紅糖紅豆粥有利于排毒排淤血。