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常吃蘿卜對身體有什么好處？
病情描述:
蘿卜是種健康的蔬菜，營養(yǎng)含量很高，常吃蘿卜對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 22:16
    用蘿卜煲水當(dāng)茶喝，也可防治感冒。蘿卜確實營養(yǎng)豐富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纖維、維生素C和多種礦物質(zhì)及少量粗蛋白外，還含多種氨基酸，常食能增進機體的免疫能力，甚至還對癌細胞的生長有抑制作用。蘿卜切成絲，拌上適量的醋和糖，酸甜爽口，既解膩，又能清除體內(nèi)的熱毒，有助消化。由于蘿卜性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質(zhì)者不宜多食。
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