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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
更年期要注意什么飲食？
病情描述:
家里的老人更年期到了，脾氣特大，平時在飲食上吃什么對他們比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 22:19
    進入更年期的婦女應(yīng)克服消極性格的變化，在思想和精神上做好充分準備前提下，養(yǎng)生保健也是必不可少的，祖國醫(yī)學(xué)認為婦女以養(yǎng)血為本，認為只有氣盈血盈，才能肌潤情舒，邪不可干，平時吃東西上多給他們吃老雞大棗湯，龍眼糯米粥，紅棗黑木耳湯。也要多吃有益于女性更年期健康的水果，如，荔枝，核桃，棗，桂圓等等。
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