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老人飲食怎樣控制脂肪攝入過(guò)多？
病情描述:
婆婆平時(shí)飲食很隨便，肥肉什么都吃，越來(lái)越胖了，老人飲食怎樣控制脂肪攝入過(guò)多？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 19:58
    老年人想身體健康，攝入脂肪宜少。老年人所需的亞油酸等飽和脂肪酸應(yīng)保持適當(dāng)?shù)谋壤?，一般?.25∶1為宜，因此應(yīng)選用植物油和飽和脂肪酸少的瘦肉、魚、禽，不宜多吃肥肉及豬油、牛油。
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