老年人飲食有什么禁忌

女，66歲 2018-09-12 20:25

病情描述:

我媽飲食不注意，平時有什么吃什么，不注意營養(yǎng)的搭配，老年人飲食有什么禁忌呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 20:56

老年人身體弱，飲食需要格外注意。
1.忌喝大量冰涼的飲料，溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。
2.忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠蘿，菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

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