吃這些水果可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的目的。
1、梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)
肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼、大便燥結(jié)癥較為適宜。
2、甘蔗，甘蔗的糖分是由新鮮的蔗糖、果糖、
葡萄糖三種成分構(gòu)成，易被人體所吸收。其余為
蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。令勞累過度或饑餓頭暈的人重新振作。
