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提倡老年人少量喝茶。茶葉的興奮作用發(fā)送到人體各組織器官后，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等心腦血管疾病，如果再喝茶過多，就會加大中風等危急癥狀的出現(xiàn)幾率;另一方面，老年人的腸胃不好，消化能力本身已經(jīng)降低，而喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養(yǎng)不良，還會加重老年習慣性便秘的癥狀。