孕媽媽可以吃紅扁豆嗎

女，26歲 2018-09-04 19:03

病情描述:

今天晚上我想買(mǎi)點(diǎn)紅扁豆煲湯喝，我現(xiàn)在懷孕兩個(gè)月了，能吃嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2018-09-04 19:46

孕婦吃紅扁豆能預(yù)防貧血，孕媽媽為了飲食均衡，吃的食物有營(yíng)養(yǎng)就可以了。扁豆味甘平，性溫，具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補(bǔ)元?dú)獾裙τ?，是一種滋補(bǔ)食療佳品。紅扁豆籽粒的主要成分是蛋白質(zhì)和粗纖維，還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素。紅扁豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨(dú)特成分，具有提高人體免疫能力、增強(qiáng)抗病能力、激活淋巴細(xì)胞，促進(jìn)脫氧核糖核酸的合成等功能。

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