產(chǎn)婦吃豆渣有什么好處

女，32歲 2018-09-08 17:39

病情描述:

媽媽今天做的豆渣飯，月子餐吃膩了，想換換口味，那這樣吃有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2018-09-08 17:42

產(chǎn)婦吃豆渣的好處是豆渣里面含有很多的蛋白質(zhì)和各種微量元素，產(chǎn)婦適量的吃能夠補充身體內(nèi)的營養(yǎng)，促進(jìn)身體得到快速的恢復(fù)。豆渣有很多的食物纖維，經(jīng)常吃用可以促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘的情況發(fā)生，同時也可以起到防癌抗癌的效果。
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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2018-09-08 18:29

產(chǎn)婦吃豆渣能補充能量，還能提高免疫，豆渣還能緩解產(chǎn)婦便秘，起到調(diào)理腸胃的作用。豆渣中富含鈣，而鈣物質(zhì)是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。

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