孕婦吃黃米可以改善便秘嗎

女，32歲 2018-09-05 17:20

病情描述:

現(xiàn)在才懷孕兩個月我就開始便秘，肚子很不舒服，大便也不通暢，吃點黃米可以改善嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 17:26

孕婦吃黃米可以改善便秘。黃米具有很好的調(diào)理腸胃的功效，而且還附含有色氨酸等各種營養(yǎng)，所以孕婦吃黃米的好處是比較多的，能夠有效的改善便秘的癥狀。想要改善孕婦便秘的情況，還可以多吃一些富含膳食纖維的食物，還需要進行適當(dāng)?shù)腻憻挕?
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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2018-09-05 18:19

孕婦便秘是很常見的癥狀，吃點黃米可以養(yǎng)胃，還能改善便秘癥狀，預(yù)防結(jié)腸癌，黃米中的膳食纖維能清潔孕婦消化壁，促進消化，利于致癌物和有毒物質(zhì)排出體外，改善便秘癥狀，預(yù)防結(jié)腸癌。

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