產(chǎn)婦吃海木耳有利身體恢復(fù)嗎

女，32歲 2018-09-08 19:16

病情描述:

我聽同事說吃點(diǎn)海木耳有利產(chǎn)后恢復(fù)，所以我就經(jīng)常讓老公煲湯的時候在里面加點(diǎn)，這樣吃真的好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2018-09-08 19:44

坐月子吃海木耳能加速身體的愈合，還可以治療貧血。海木耳不僅營養(yǎng)高，而且熱量很低，這一點(diǎn)十分利于媽媽產(chǎn)后的身材恢復(fù)。此外海木耳中還含有豐富的粗纖維，能夠幫助媽媽清理腸道。不過海木耳不易消化，產(chǎn)婦消化功能尚在恢復(fù)當(dāng)中，建議少吃。

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